Θηλασμός

Πώς ο θηλασμός θα ωφελήσει το μωρό μου;

Ο θηλασμός ωφελεί το μωρό σας με τους ακόλουθους τρόπους:

  • Το μητρικό γάλα παρέχει τον ιδανικό συνδυασμό βιταμινών, πρωτεϊνών και λίπους που το μωρό σας χρειάζεται για να αναπτυχθεί.
  • Το πρωτόγαλα που παράγει το στήθος σας, κατά τις πρώτες ημέρες μετά τον τοκετό, βοηθά το πεπτικό σύστημα του μωρού σας να αναπτυχθεί και να λειτουργήσει.
  • Το μητρικό γάλα έχει αντισώματα που βοηθούν το ανοσοποιητικό σύστημα του μωρού σας να αντιμετωπίσει ιούς και βακτήρια.
  • Το μητρικό γάλα είναι πιο εύκολο να μεταβολιστεί.
  • Ο θηλασμός μειώνει τον κίνδυνο του συνδρόμου του αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (SIDS).
  • Εάν το μωρό σας γεννηθεί πρόωρα, το μητρικό γάλα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου πολλών τα προβλημάτων υγείας που αντιμετωπίζουν τα πρόωρα μωρά.

Πώς ο θηλασμός του μωρού μου θα με ωφελήσει;

Ο θηλασμός είναι καλός για εσάς για τους ακόλουθους λόγους:

  • Κατά τη διάρκεια του θηλασμού, η ορμόνη ωκυτοκίνης απελευθερώνεται. Η ωκυτοκίνη προκαλεί την μήτρα να συσπαστεί και να επιστρέψει στο φυσιολογικό της μέγεθος πιο γρήγορα.
  • Ο θηλασμός μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους μετά τον τοκετό.
  • Οι γυναίκες που θηλάζουν έχουν μικρότερα ποσοστά καρκίνου του μαστού και καρκίνο των ωοθηκών συγκριτικά με τις γυναίκες που δεν θηλάζουν. Έχει επίσης αποδειχθεί ότι μειώνει τον κίνδυνο των καρδιακών παθήσεων και της ρευματοειδούς αρθρίτιδας.
  • Θηλασμός εξοικονομεί χρόνο και χρήμα.

Μιλήστε με την/τον παιδίατρο και τη Μαία σας. Είναι οι πλέον αρμόδιοι επαγγελματίες υγείας για να σας βοηθήσουν σε αυτή την τόσο σημαντική περίοδο της ανάπτυξης του μωρού σας.

Πόσο καιρό πρέπει να θηλάζω το μωρό μου;

Συνιστάται να θηλάζετε τα μωρά αποκλειστικά, τουλάχιστον για τους πρώτους 6 μήνες της ζωής. Το μωρό σας μπορεί να συνεχίσει να θηλάζει και μετά τα πρώτα τα γενέθλιά όπως και όσο εσείς και το μωρό σας θέλετε .

Πώς μπορώ να βοηθήσω το παιδί μου να ξεκινήσει να θηλάζει;

Τα μωρά γεννιούνται με όλα τα αντανακλαστικά που πρέπει για να θηλάσουν. Ένα υγιές νεογέννητο συνήθως παίρνει θέση θηλασμού χωρίς ειδική βοήθεια μέσα στην πρώτη ώρα από τη γέννηση. Αμέσως μετά τη γέννηση, το μωρό σας θα πρέπει να τοποθετείται σε άμεση επαφή με το δέρμα σας, αν είναι δυνατόν. Μια Μαία μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε την κατάλληλη θέση.

Πόσο καιρό θα πρέπει να διαρκέσει κάθε συνεδρία θηλασμού;

Αφήστε το μωρό σας στο δικό του πρόγραμμα. Πολλά νεογέννητα θηλάζουν για 10-15 λεπτά σε κάθε μαστό, αλλά μερικά μπορούν να τρέφονται για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Ένα μωρό που θέλει να θηλάσει για μεγάλο χρονικό διάστημα, όπως 30 λεπτά από κάθε πλευρά, μπορεί να έχει πρόβλημα στο να πάρει αρκετό γάλα ή μπορεί να χρειάζεται το χρόνο του ή της για να τραφεί.

Πώς μπορώ να καταλάβω ότι το μωρό μου πεινάει;

Όταν τα μωρά είναι πεινασμένα, θα κάνουν θηλαστικές κινήσεις- πιπίλισμα , ή θα βάλουν τα χέρια τους στο στόμα τους. Το κλάμα είναι συνήθως ένα πρόσφατο σημάδι της πείνας.

Πόσο συχνά πρέπει να θηλάζω το μωρό μου;

Συνιστάται να θηλάζετε τουλάχιστον 8-12 φορές σε 24 ώρες, ή περίπου κάθε 2-3 ώρες, κατά τις πρώτες εβδομάδες της ζωής.

Πώς θα ξέρω πότε το μωρό μου είναι πλήρες;

Το μωρό θα κοιμηθεί ή θα αφήσει το στήθος σας.

Ποια προβλήματα μπορεί να αντιμετωπίσετε κατά τον θηλασμό;

Είναι φυσιολογικό μικρά προβλήματα να προκύψουν τις επόμενες ημέρες και εβδομάδες, όταν ξεκινάτε το θηλασμό. Εάν κάποιο από τα παρακάτω προβλήματα επιμένουν, καλέστε τον ιατρό σας ή να ζητήσετε να δείτε κάποιον ειδικό στη γαλουχία:

  • Πόνος στη θηλή ή κάποια δυσφορία είναι φυσιολογική κατά την έναρξη του θηλασμού. Πόνος που συνεχίζει πέρα ​​από την πρώτη εβδομάδα ή δεν υποχωρεί συνήθως δεν είναι φυσιολογικός. Πόνος στη θηλή μπορεί να προκληθεί από το μωρό, όταν δε θρέφεται αρκετά. Βεβαιωθείτε ότι το στόμα του μωρού είναι ανοιχτό και έχει όσο μεγαλύτερο μέρος της θηλαίας άλω στο στόμα όσο το δυνατόν. Εφαρμόζοντας μια μικρή ποσότητα του μητρικού γάλακτος στη θηλή μπορεί να επιταχύνετε τη διαδικασία επούλωσης. Δοκιμάστε διαφορετικές στάσεις θηλασμού για να αποφεύγετε τις πληγωμένες περιοχές.
  • Τάση- Πρήξιμο Μαστών : Όταν το στήθος σας είναι γεμάτο γάλα, μπορεί να το αισθάνεστε   πλήρες, σκληρό, και τρυφερό. Μόλις το σώμα σας υπολογίζει ακριβώς πόσο γάλα χρειάζεται το μωρό σας, το πρόβλημα υποχωρεί σε μια εβδομάδα περίπου . Για να αποφευχθεί αυτό το πρόβλημα, θηλάζετε πιο συχνά για να στραγγίξει το στήθος σας. Αντί θηλασμού, μπορείτε να τρίψετε απαλά το στήθος σας ή να βγάλετε λίγο γάλα με το χέρι σας ή με αντλία για να μαλακώσει. Μεταξύ ταΐσματος , ζεστές κομπρέσες ή ένα ζεστό ντους μπορούν να βοηθήσουν. Αν δεν αδειάσουν οι γαλακτοφόροι αγωγοί φράζουν με αχρησιμοποίητο γάλα και δημιουργείται ένας σκληρό κόμπος σε αυτό το στήθος. Για να καθαρίσετε την απόφραξη και να μπορεί το γάλα να ρέει ξανά, δοκιμάστε να θηλάζετε πιο συχνά στο στήθος που έχει μπλοκαριστεί. Εφαρμόστε θερμότητα με ένα ζεστό ντους, θερμοφόρα, ή ένα μπουκάλι ζεστό νερό.
  • Μαστίτιδα: Εάν ένας αποκλεισμένος αγωγός δεν αποστραγγίζεται, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μόλυνση του μαστού που ονομάζεται μαστίτιδα. Η μαστίτιδα μπορεί να προκαλέσει γριππώδη συμπτώματα, όπως πυρετό, πόνο και κόπωση. Το στήθος σας θα είναι πρησμένο και επώδυνο και μπορεί να είναι πολύ ζεστό στην αφή. Αν έχετε αυτά τα συμπτώματα, καλέστε τον ιατρό σας. Μπορεί να συνταγογραφηθεί ένα αντιβιοτικό για τη θεραπεία της λοίμωξης. Μπορεί να είστε σε θέση να συνεχίσετε να θηλάζετε ενώ παίρνετε αυτό το φάρμακο.

Τι μπορώ να κάνω για να διασφαλίσω ότι θα παρέχω την καλύτερη διατροφή για το μωρό μου και τον εαυτό μου;

Μιλήστε με την/τον παιδίατρο και τη Μαία σας. Είναι οι πλέον αρμόδιοι επαγγελματίες υγείας για να σας βοηθήσουν σε αυτή την τόσο σημαντική περίοδο της ανάπτυξης του μωρού σας.

Οι παρακάτω απλές συμβουλές θα σας βοηθήσουν να επιτύχετε τους διατροφικούς στόχους που χρειάζονται για τον θηλασμό:

  • Πίνετε άφθονα υγρά και πίνετε ακόμα περισσότερο, αν τα ούρα σας έχουν σκούρο κίτρινο χρώμα. Είναι μια καλή ιδέα να πιείτε ένα ποτήρι νερό κάθε φορά που θηλάσετε.
  • Αποφύγετε τα τρόφιμα που μπορεί να προκαλέσουν στομαχικές διαταραχές στο μωρό σας. Συνήθεις ύποπτοι είναι το λάχανο, και τα πικάντικα τρόφιμα.
  • Πίνοντας καφεΐνη σε μέτριες ποσότητες δεν επηρεάζει το μωρό σας. Μια μέτρια ποσότητα της καφεΐνης είναι περίπου 200 mg την ημέρα.
  • Αν θέλετε να πιείτε οινοπνευματώδες ποτό, περιμένετε τουλάχιστον 2 ώρες για να θηλάσετε.
  • Πάντα να ελέγχετε με τον ιατρό ή την/τον παιδίατρό σας πριν πάρετε φάρμακα για να βεβαιωθείτε ότι είναι ασφαλή κατά τη διάρκεια του θηλασμού.
  • Αποφύγετε το κάπνισμα και τη χρήση παράνομων ουσιών. Και τα δύο μπορούν να βλάψουν το μωρό σας. Η λήψη συνταγογραφούμενων φαρμάκων (όπως η κωδεΐνη, ηρεμιστικά ή υπνωτικά χάπια) για λόγους μη ιατρικής φύσεως, επίσης μπορεί να είναι επιβλαβής.

Ποιες είναι μερικές μέθοδοι αντισύλληψης που μπορώ να χρησιμοποιήσω όταν θηλάζω;

Μπορείτε να ξεκινήσετε τη λήψη προγεστερόνης αμέσως μετά τον τοκετό, ενώ είστε ακόμα στο νοσοκομείο. Αντισυλληπτικά που περιέχουν οιστρογόνα, δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια του πρώτου μήνα θηλασμού. Το οιστρογόνο μπορεί να μειώσει την παροχή του γάλακτος. Μόλις εγκατασταθεί ο θηλασμός , μπορεί να χρησιμοποιηθούν μέθοδοι που περιέχουν οιστρογόνα.

 

 

262 Comments

  1. Nice post. I used to be checking continuously this weblog
    and I’m impressed! Very helpful info specifically the closing section 🙂 I maintain such information much.
    I was seeking this particular information for a long time. Thank
    you and best of luck.

  2. Thanks a bunch for sharing this with all of us you actually recognize what you’re speaking about!

    Bookmarked. Kindly also consult with my web site =).
    We may have a hyperlink change arrangement between us

  3. Thank you for any other informative blog. Where else could I get
    that kind of info written in such a perfect manner?
    I’ve a challenge that I am simply now operating on, and I’ve
    been on the look out for such information.

  4. Hello! I just wanted to ask if you ever have any issues with hackers?
    My last blog (wordpress) was hacked and I ended up losing a
    few months of hard work due to no back up. Do you have any
    solutions to protect against hackers?

  5. I’m gone to tell my little brother, that he should also pay a visit this webpage on regular basis to
    obtain updated from newest information.

  6. Pingback:stromectol 100ml

  7. I’m not that much of a online reader to be honest but your blogs really nice, keep it up!
    I’ll go ahead and bookmark your website to come back in the future.
    Cheers

  8. Pingback:hydroxychloroquine for trichuriasis infection

  9. My spouse and I absolutely love your blog and find many
    of your post’s to be exactly I’m looking for. Does one offer guest writers to write content for you personally?
    I wouldn’t mind creating a post or elaborating on many of the subjects you write related to here.
    Again, awesome blog!

  10. My brother suggested I might like this website. He was once totally right.
    This put up actually made my day. You can not imagine simply how so much time I
    had spent for this information! Thanks!

  11. Hi there are using WordPress for your site platform?
    I’m new to the blog world but I’m trying to get started and set up my
    own. Do you need any html coding expertise to make your
    own blog? Any help would be greatly appreciated!

  12. Woah! I’m really enjoying the template/theme of this site. It’s simple,
    yet effective. A lot of times it’s very difficult to get that “perfect balance” between usability
    and visual appeal. I must say that you’ve done a very good job with this.
    Also, the blog loads very quick for me on Opera. Exceptional Blog!

  13. I’m not sure why but this website is loading incredibly slow for me.
    Is anyone else having this issue or is it a
    issue on my end? I’ll check back later on and see if
    the problem still exists.

  14. Good day! Do you know if they make any plugins to protect against hackers?
    I’m kinda paranoid about losing everything I’ve worked hard on. Any tips?

  15. Its like you read my mind! You seem to know a lot about this, like
    you wrote the book in it or something. I think that you could do with some pics to drive the message home a bit,
    but instead of that, this is great blog. An excellent read.
    I’ll certainly be back.

  16. Amazing blog! Do you have any tips and hints for aspiring writers?
    I’m planning to start my own site soon but I’m a little lost on everything.
    Would you suggest starting with a free platform like WordPress or go for a paid
    option? There are so many choices out there that I’m completely confused
    .. Any recommendations? Thanks a lot!

  17. I am not sure where you are getting your info, but great topic.
    I needs to spend some time learning much more or
    understanding more. Thanks for excellent information I was looking for this info for my
    mission.

  18. Appreciating the dedication you put into your website and detailed information you present.
    It’s nice to come across a blog every once in a while that isn’t the same unwanted
    rehashed material. Wonderful read! I’ve
    saved your site and I’m including your RSS feeds to my Google account.

  19. Hey there! Do you know if they make any plugins to assist with Search Engine Optimization? I’m
    trying to get my blog to rank for some targeted keywords but I’m not seeing very good results.
    If you know of any please share. Appreciate it!

  20. You really make it seem so easy with your presentation but I find this matter to be really something that I think I would never understand.
    It seems too complicated and very broad for me. I’m looking forward
    for your next post, I’ll try to get the hang of it!

  21. Pingback:ivermect

  22. Aw, this was an exceptionally nice post. Finding the time and actual
    effort to make a good article… but what can I say… I hesitate a lot
    and never manage to get anything done.

  23. Nice post. I learn something new and challenging on blogs I stumbleupon every day.

    It will always be helpful to read content from other authors and use a little something from other websites.

  24. Pingback:stromectol for mouth infection

  25. This design is incredible! You certainly know how to keep a reader amused.
    Between your wit and your videos, I was almost
    moved to start my own blog (well, almost…HaHa!) Wonderful job.
    I really loved what you had to say, and more
    than that, how you presented it. Too cool!

  26. I know this if off topic but I’m looking into starting my own weblog and was wondering what all is required to get setup?
    I’m assuming having a blog like yours would cost a pretty penny?

    I’m not very web savvy so I’m not 100% positive. Any tips or advice would
    be greatly appreciated. Appreciate it

  27. Fantastic site you have here but I was curious about if you knew of any user discussion forums that cover
    the same topics talked about here? I’d really love
    to be a part of community where I can get opinions from other knowledgeable people that share the same
    interest. If you have any suggestions, please let me know.
    Many thanks!

  28. Definitely imagine that which you said. Your favorite justification seemed to be at the internet the simplest factor to take into accout of.

    I say to you, I definitely get annoyed whilst people consider issues that they just do not realize about.

    You controlled to hit the nail upon the highest as well as outlined out the entire thing with no
    need side effect , people can take a signal. Will likely be again to get more.
    Thank you

  29. Spot on with this write-up, I absolutely believe this site needs a lot more attention. I’ll probably be returning to see more, thanks for the
    information!

  30. It’s going to be ending of mine day, but before ending I
    am reading this impressive post to increase my experience.

  31. Pingback:treating heartworms with ivermectin

  32. Attractive component of content. I simply stumbled upon your site and in accession capital
    to claim that I get actually enjoyed account your blog posts.
    Any way I’ll be subscribing in your augment
    and even I fulfillment you get admission to persistently
    quickly.

  33. Hi there to all, since I am truly eager of reading this weblog’s post
    to be updated daily. It includes fastidious stuff.

  34. An outstanding share! I’ve just forwarded this onto a coworker who has been doing a little research on this.
    And he in fact ordered me breakfast because I stumbled upon it for him…
    lol. So allow me to reword this…. Thanks for the meal!!
    But yeah, thanx for spending time to talk about this issue here on your website.

  35. Hey there, You’ve done a great job. I’ll certainly digg it and personally recommend to my friends.
    I am sure they will be benefited from this website.

  36. I used to be suggested this blog by means of my cousin. I’m not positive
    whether this put up is written via him as nobody else recognise such designated
    approximately my problem. You are incredible!

    Thank you!

  37. Pingback:ivermectin pharmacy

  38. Pingback:stromectol ivermect

  39. Hey would you mind letting me know which web host you’re utilizing?
    I’ve loaded your blog in 3 different browsers and I must say this blog loads a lot faster then most.
    Can you suggest a good web hosting provider at
    a reasonable price? Thanks a lot, I appreciate it!

  40. Thank you for every other excellent post. The place
    else could anyone get that kind of info in such an ideal method of writing?
    I have a presentation subsequent week, and I’m at the
    look for such info.

  41. I will right away grab your rss feed as I can not to find your e-mail subscription link or e-newsletter service.
    Do you’ve any? Kindly let me realize in order that I
    could subscribe. Thanks.

  42. We’re a group of volunteers and starting a new
    scheme in our community. Your web site provided us with valuable information
    to work on. You have done an impressive job and our whole community will be grateful to you.

  43. Incredible! This blog looks just like my
    old one! It’s on a completely different topic but it has
    pretty much the same layout and design. Great choice of colors!

  44. Great website. Lots of helpful information here.
    I’m sending it to several friends ans also sharing
    in delicious. And of course, thanks for your effort!

  45. Thank you a lot for sharing this with all people you really recognise what you’re speaking about!
    Bookmarked. Please additionally visit my web site =). We can have a link exchange agreement among us

  46. Greetings! I know this is kind of off topic but I was
    wondering if you knew where I could find a captcha plugin for my comment form?
    I’m using the same blog platform as yours and I’m having problems
    finding one? Thanks a lot!

  47. I think that what you published was actually
    very logical. However, what about this? suppose
    you composed a catchier title? I ain’t saying your information is not solid,
    however suppose you added something to maybe get a person’s attention? I
    mean Θηλασμός – Βασίλειος Μπόλκας
    is kinda plain. You could glance at Yahoo’s home page and watch how they write post headlines to grab people to
    open the links. You might add a video or a related pic
    or two to get people interested about everything’ve got to
    say. In my opinion, it could bring your posts a little
    livelier.

  48. Thanks for ones marvelous posting! I certainly enjoyed reading it, you will be a great
    author.I will make sure to bookmark your blog and will eventually come back later in life.
    I want to encourage yourself to continue your great work, have a nice day!

  49. Pretty nice post. I just stumbled upon your weblog and wished to say that I have truly enjoyed surfing around your blog posts.
    In any case I’ll be subscribing to your feed and I hope you write again very soon!

  50. Pingback:stromectol for rats

  51. Pingback:ivermectin dosage in covid

  52. I have been surfing online greater than 3 hours nowadays, but I never discovered any interesting article like yours.

    It’s pretty price sufficient for me. In my opinion,
    if all site owners and bloggers made good content material as
    you did, the web might be much more useful than ever
    before.

  53. Hey there! I know this is somewhat off topic but I was wondering which blog platform are you using for this
    website? I’m getting tired of WordPress because I’ve had problems with
    hackers and I’m looking at alternatives for another platform.
    I would be great if you could point me in the direction of a
    good platform.

  54. Pingback:ivomec ivermectin

  55. excellent points altogether, you just won a logo new reader.
    What might you recommend about your put up that you made some days in the past?
    Any certain?

  56. If some one desires expert view regarding blogging and site-building after that i suggest him/her to visit this webpage,
    Keep up the fastidious work.

  57. Aw, this was an incredibly good post. Taking a few minutes and actual effort to
    produce a top notch article… but what can I say… I procrastinate a lot and don’t manage to get nearly anything done.

  58. We absolutely love your blog and find the majority of your post’s to
    be precisely what I’m looking for. Does one offer guest
    writers to write content for yourself? I wouldn’t mind creating a post or elaborating on a number of the subjects you write in relation to here.

    Again, awesome web site!

  59. Its like you read my mind! You seem to know so much about this, like
    you wrote the book in it or something. I think that you could do with some pics to drive the message home a bit, but other than that,
    this is fantastic blog. A great read. I will definitely be back.

  60. Pingback:ivermectin at walgreens

  61. Pingback:ivermectin parasite kills list

  62. Hi, I do think this is an excellent web site.
    I stumbledupon it 😉 I am going to revisit yet again since I
    saved as a favorite it. Money and freedom is the greatest way to change, may you be rich and
    continue to help other people.

  63. I like the valuable info you provide on your articles.

    I will bookmark your blog and test again here regularly.
    I’m moderately certain I will be informed many new stuff proper here!
    Good luck for the next!

  64. Genuinely when someone doesn’t be aware of then its up to
    other viewers that they will assist, so here it happens.

  65. With havin so much content and articles do you ever run into
    any issues of plagorism or copyright infringement? My blog has a lot of completely
    unique content I’ve either authored myself or outsourced
    but it looks like a lot of it is popping
    it up all over the internet without my authorization. Do you know
    any techniques to help stop content from being ripped off?
    I’d truly appreciate it.

  66. Do you have a spam problem on this site; I also am a
    blogger, and I was wondering your situation; many of us have created some nice
    methods and we are looking to trade solutions with other folks,
    why not shoot me an e-mail if interested.

  67. Pingback:viagra otc canada

  68. Hello to all, how is the whole thing, I think every
    one is getting more from this site, and your views are fastidious for new users.

  69. Hello! I could have sworn I’ve been to this site before but after
    checking through some of the post I realized it’s new to me.

    Nonetheless, I’m definitely delighted I found it and I’ll be
    bookmarking and checking back often!

  70. Pingback:viagra 100 mg tablet price in india

  71. I got this web site from my friend who told me
    about this web page and now this time I am browsing this site and reading very informative articles
    or reviews here.

  72. Pretty section of content. I just stumbled upon your weblog and in accession capital to assert that I acquire actually enjoyed account your blog posts.

    Anyway I’ll be subscribing to your augment and even I achievement you access consistently rapidly.

  73. whoah this blog is fantastic i really like reading your articles.
    Keep up the good work! You understand, lots of persons are hunting around for this information, you could help them greatly.

  74. Howdy! This is my first comment here so I just wanted to give a
    quick shout out and tell you I truly enjoy reading
    through your posts. Can you recommend any other blogs/websites/forums that cover the same
    topics? Thanks!

  75. Pingback:cheap prescription drugs from canada

  76. I’m not sure where you are getting your info, but good topic.

    I needs to spend some time learning more or understanding more.
    Thanks for magnificent information I was looking for this information for my mission.

  77. Heya i’m for the first time here. I found this board and I in finding It really useful & it helped
    me out a lot. I am hoping to give one thing again and aid others
    like you helped me.

  78. I don’t even know how I ended up here, but I thought
    this post was great. I don’t know who you are but certainly you are going to a
    famous blogger if you are not already 😉 Cheers!

  79. Thanks for every other excellent post. The place else may anyone get that type of
    information in such an ideal manner of writing?
    I have a presentation subsequent week, and I’m at the look for such information.

  80. I absolutely love your blog and find the majority of your post’s
    to be precisely what I’m looking for. Do you offer guest writers to write content available for you?
    I wouldn’t mind composing a post or elaborating on most of
    the subjects you write in relation to here. Again, awesome web log!

  81. You are so interesting! I don’t believe I have read through anything like this before.

    So great to discover another person with some original thoughts on this issue.
    Really.. thank you for starting this up.
    This web site is something that is required on the web, someone with a bit of originality!

  82. Pingback:stromectol for sale over the counter

  83. I pay a visit everyday a few sites and sites to read articles,
    except this blog provides quality based articles.

  84. naturally like your web-site but you have to test the
    spelling on several of your posts. A number of them are rife with spelling problems
    and I to find it very bothersome to tell the reality on the other hand I will certainly come again again.

  85. Remarkable issues here. I’m very happy to see your post.
    Thanks so much and I’m looking forward to contact you.
    Will you please drop me a e-mail?

  86. Pingback:tadalafil generic lowest price

  87. Pingback:generic tadalafil coupon

  88. Pingback:sildenafil us pharmacy

  89. Hi would you mind letting me know which hosting company you’re using?
    I’ve loaded your blog in 3 completely different internet browsers and I must say this blog loads a lot quicker then most.

    Can you recommend a good internet hosting provider at a fair price?

    Thanks, I appreciate it!

  90. Heya! I’m at work surfing around your blog from my new apple iphone!
    Just wanted to say I love reading through your blog and look forward
    to all your posts! Keep up the excellent work!

  91. Pingback:viagra over the counter nz

  92. I was recommended this web site by my cousin. I am not sure
    whether this post is written by him as nobody else
    know such detailed about my difficulty. You’re wonderful!
    Thanks!

  93. I’d like to thank you for the efforts you have put in penning this site.
    I’m hoping to see the same high-grade content
    by you in the future as well. In truth, your creative
    writing abilities has motivated me to get my very
    own blog now 😉

  94. It’s a pity you don’t have a donate button! I’d without a doubt donate
    to this excellent blog! I suppose for now i’ll settle for book-marking and adding
    your RSS feed to my Google account. I look forward to brand new updates and will share this
    site with my Facebook group. Talk soon!

Leave a Comment