Ταξίδι στην εγκυμοσύνη

Πότε είναι η καλύτερη στιγμή για να ταξιδέψετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Η καλύτερη στιγμή για να ταξιδέψετε είναι ίσως η μέση της εγκυμοσύνης, μεταξύ των εβδομάδων 14 και 28. Οι πιο συνήθεις καταστάσεις έκτακτης ανάγκης συμβαίνουν στο πρώτο και τρίτο τρίμηνο. Μετά από 28 εβδομάδες, μπορεί να είναι πιο δύσκολο για σας να μετακινηθείτε ή να καθίσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Τι πρέπει να γνωρίζω σχετικά με το σχεδιασμό μακρινού ταξιδιού με το αυτοκίνητο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Κατά τη διάρκεια ενός ταξιδιού με αυτοκίνητο, κάνετε σύντομες στάσεις ή κάνετε σύντομα ταξίδια   κάθε μέρα. Προσπαθήστε να περιορίσετε την οδήγηση σε όχι περισσότερο από 5 ή 6 ώρες κάθε μέρα. Να φοράτε ζώνη ασφαλείας κάθε φορά που οδηγείτε   ένα όχημα με κινητήρα, ακόμη και αν το αυτοκίνητό σας διαθέτει αερόσακο . Κάνετε συχνές στάσεις για να μετακινηθείτε και τεντώστε τα πόδια σας.

Τι πρέπει να γνωρίζω για τα αεροπορικά ταξίδια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Ορισμένες εγχώριες αεροπορικές εταιρείες περιορίζουν τα ταξίδια κατά τη διάρκεια του τελευταίου μήνα της εγκυμοσύνης ή απαιτούν ιατρικό πιστοποιητικό. Άλλες αποθαρρύνουν τα ταξίδια μετά από τις 36 εβδομάδες κύησης.

Όταν ταξιδεύετε με αεροπλάνο, μπορείτε να ακολουθήσετε τα παρακάτω βήματα για να βοηθήσετε στο να γίνει το ταξίδι σας όσο πιο άνετο γίνεται:

Εάν μπορείτε, να κλείσετε θέση στο διάδρομο, έτσι ώστε να είναι εύκολο να σηκωθείτε και να τεντώσετε τα πόδια σας κατά τη διάρκεια μιας μακράς πτήσης.

Αποφύγετε τα τρόφιμα που παράγουν αέρια και τα αεριούχα αναψυκτικά πριν από την πτήση σας.

Φορέστε τη ζώνη ασφαλείας σας ανά πάσα στιγμή. Η ζώνη ασφαλείας πρέπει να φοριέται ζώνη χαμηλά στα ισχία, κάτω από την κοιλιά σας.

Εάν είστε επιρρεπείς σε ναυτία, ο ιατρός σας μπορεί να είναι σε θέση να συνταγογραφήσει φάρμακα κατά της ναυτίας.

Τι πρέπει να γνωρίζω όταν σχεδιάζω ένα ταξίδι με πλοίο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Συζητήστε με τον ιατρό σας σχετικά με το ποια φάρμακα είναι ασφαλή, για να ηρεμήσει η ναυτία.

Μια άλλη ανησυχία για τους επιβάτες των κρουαζιερόπλοιων είναι λοίμωξη norovirus. Noroviruses είναι μια ομάδα ιών που μπορούν να προκαλέσουν σοβαρή ναυτία και έμετο για 1 ή 2 ημέρες. Είναι πολύ μεταδοτικοί και μπορεί να εξαπλωθούν γρήγορα σε όλο το κρουαζιερόπλοιο. Οι άνθρωποι μπορούν να μολυνθούν με την κατανάλωση τροφίμων, πίνοντας υγρά, ή ερχόμενοι σε επαφή με επιφάνειες που έχουν μολυνθεί με τον ιό. Πριν κάνετε κράτηση για μια κρουαζιέρα, μπορεί να θέλετε να ελέγξετε εάν το σκάφος σας έχει περάσει από έλεγχο ασφάλειας και υγείας που διεξήχθη από τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων .

Πώς μπορώ να προετοιμαστώ για ένα ταξίδι στο εξωτερικό ενώ είμαι έγκυος;

Εάν σχεδιάζετε ένα ταξίδι έξω από τη χώρα, συζητείστε με τον ιατρό σας για το εάν είναι ασφαλές και σχετικά με το τι μέτρα θα λάβετε πριν από το ταξίδι σας. Ενώ είστε έγκυος, δε θα πρέπει να ταξιδέψετε σε περιοχές όπου υπάρχει κίνδυνος ελονοσίας, όπως στην Αφρική, την Κεντρική και τη Νότια Αμερική και την Ασία.

Τι πρέπει να γνωρίζω όταν ταξιδεύω εκτός της χώρας;

Όταν ταξιδεύετε εκτός της χώρας, φροντίστε να ακολουθήσετε τις παρακάτω συμβουλές:

Το εμφιαλωμένο νερό είναι ασφαλέστερο από το νερό της βρύσης , αλλά επειδή δεν υπάρχουν προδιαγραφές για το εμφιαλωμένο νερό, δεν υπάρχει καμία εγγύηση ότι είναι απαλλαγμένο από μικρόβια που μπορούν να προκαλέσουν ασθένεια. Μπορείτε να βράσετε το νερό που θα πιείτε για 3 λεπτά.

Ανθρακούχα αναψυκτικά και ποτά που παρασκευάζονται με βρασμένο νερό είναι ασφαλή για κατανάλωση.

Αποφύγετε τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά, εκτός αν έχουν μαγειρευτεί ή αν τους έχετε βγάλει τη φλούδα .

Μην τρώτε ωμό κρέας ή ψάρι.

161 Comments

  1. Pingback:875 875 ivermectin ivermectin mg mg

  2. Психолог Онлайн. Психолог Онлайн Психолог в Харькове,
    консультация. Консультация психолога онлайн.
    Цены на услуги и консультации психолога.

    Консультация Психолога – Профессиональная
    поддержка. Приглашаем вас на консультации детского психолога.
    Услуги психолога.

  3. Pingback:prednisone capsules 20mg price

  4. Pingback:stromectol for trichuriasis infection

  5. Good day very cool site!! Man .. Excellent .. Superb ..
    I’ll bookmark your website and take the feeds additionally?

    I’m happy to seek out so many helpful information here within the publish,
    we’d like work out more techniques on this regard, thanks for sharing.
    . . . . .

  6. Pingback:cost of stromectol without insurance

  7. Pingback:generic ivermectin tablets

  8. You really make it seem so easy with
    your presentation but I find this topic to be really something
    that I think
    I would never understand. It seems too complicated and extremely broad for me.

    I am looking forward for your next post, I will try to get the hang of it!

  9. Link exchange is nothing else but it is only placing the other
    person’s weblog link on
    your page at suitable place and other person will also do similar in favor of you.

  10. Pingback:ivermectin pediatric dose

  11. Pingback:stromectol and erythromycin

  12. Pingback:hydroxychloroquine generic name

  13. Pingback:ivermectin use in usa

  14. Pingback:ivermectin for acne

  15. May I simply just say what a comfort to discover someone that genuinely knows what they’re talking about online.
    You definitely know how to bring an issue to light and
    make it important. More people ought to check this out
    and understand this side of your story. I can’t believe
    you are not more popular given that you certainly possess the gift. http://antiibioticsland.com/Bactrim.htm

  16. Pingback:can humans take ivermectin

  17. Pingback:ivermectin from mexico

  18. Pingback:sildenafil cost comparison

  19. Pingback:real viagra without a prescription

  20. Hello this is kinda of off topic but I was wondering if blogs use WYSIWYG editors or if you have to manually code with HTML.
    I’m starting a blog soon but have no coding expertise so
    I wanted to get guidance from someone with experience. Any
    help would be greatly appreciated! http://droga5.net/

  21. Hello this is kinda of off topic but I was wondering if blogs use WYSIWYG editors or if you have to manually code with HTML.
    I’m starting a blog soon but have no coding expertise so I wanted to get
    guidance from someone with experience. Any help would be greatly appreciated! http://droga5.net/

  22. Pingback:drug test with prescription

  23. Pingback:hydroxychloroquine 200mg for sale online

  24. Pingback:sklice and stromectol for sale

  25. Pingback:over the counter viagra where to buy

  26. Pingback:buy generic tadalafil 20 mg from india

  27. Hi! I just wanted to ask if you ever have any problems with hackers?
    My last blog (wordpress) was hacked and I ended up losing many months of hard work due to no data backup.
    Do you have any methods to stop hackers?

  28. Pingback:over the counter sildenafil usa

Leave a Comment