Θηλασμός

Πώς ο θηλασμός θα ωφελήσει το μωρό μου;

Ο θηλασμός ωφελεί το μωρό σας με τους ακόλουθους τρόπους:

  • Το μητρικό γάλα παρέχει τον ιδανικό συνδυασμό βιταμινών, πρωτεϊνών και λίπους που το μωρό σας χρειάζεται για να αναπτυχθεί.
  • Το πρωτόγαλα που παράγει το στήθος σας, κατά τις πρώτες ημέρες μετά τον τοκετό, βοηθά το πεπτικό σύστημα του μωρού σας να αναπτυχθεί και να λειτουργήσει.
  • Το μητρικό γάλα έχει αντισώματα που βοηθούν το ανοσοποιητικό σύστημα του μωρού σας να αντιμετωπίσει ιούς και βακτήρια.
  • Το μητρικό γάλα είναι πιο εύκολο να μεταβολιστεί.
  • Ο θηλασμός μειώνει τον κίνδυνο του συνδρόμου του αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (SIDS).
  • Εάν το μωρό σας γεννηθεί πρόωρα, το μητρικό γάλα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου πολλών τα προβλημάτων υγείας που αντιμετωπίζουν τα πρόωρα μωρά.

Πώς ο θηλασμός του μωρού μου θα με ωφελήσει;

Ο θηλασμός είναι καλός για εσάς για τους ακόλουθους λόγους:

  • Κατά τη διάρκεια του θηλασμού, η ορμόνη ωκυτοκίνης απελευθερώνεται. Η ωκυτοκίνη προκαλεί την μήτρα να συσπαστεί και να επιστρέψει στο φυσιολογικό της μέγεθος πιο γρήγορα.
  • Ο θηλασμός μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους μετά τον τοκετό.
  • Οι γυναίκες που θηλάζουν έχουν μικρότερα ποσοστά καρκίνου του μαστού και καρκίνο των ωοθηκών συγκριτικά με τις γυναίκες που δεν θηλάζουν. Έχει επίσης αποδειχθεί ότι μειώνει τον κίνδυνο των καρδιακών παθήσεων και της ρευματοειδούς αρθρίτιδας.
  • Θηλασμός εξοικονομεί χρόνο και χρήμα.

Μιλήστε με την/τον παιδίατρο και τη Μαία σας. Είναι οι πλέον αρμόδιοι επαγγελματίες υγείας για να σας βοηθήσουν σε αυτή την τόσο σημαντική περίοδο της ανάπτυξης του μωρού σας.

Πόσο καιρό πρέπει να θηλάζω το μωρό μου;

Συνιστάται να θηλάζετε τα μωρά αποκλειστικά, τουλάχιστον για τους πρώτους 6 μήνες της ζωής. Το μωρό σας μπορεί να συνεχίσει να θηλάζει και μετά τα πρώτα τα γενέθλιά όπως και όσο εσείς και το μωρό σας θέλετε .

Πώς μπορώ να βοηθήσω το παιδί μου να ξεκινήσει να θηλάζει;

Τα μωρά γεννιούνται με όλα τα αντανακλαστικά που πρέπει για να θηλάσουν. Ένα υγιές νεογέννητο συνήθως παίρνει θέση θηλασμού χωρίς ειδική βοήθεια μέσα στην πρώτη ώρα από τη γέννηση. Αμέσως μετά τη γέννηση, το μωρό σας θα πρέπει να τοποθετείται σε άμεση επαφή με το δέρμα σας, αν είναι δυνατόν. Μια Μαία μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε την κατάλληλη θέση.

Πόσο καιρό θα πρέπει να διαρκέσει κάθε συνεδρία θηλασμού;

Αφήστε το μωρό σας στο δικό του πρόγραμμα. Πολλά νεογέννητα θηλάζουν για 10-15 λεπτά σε κάθε μαστό, αλλά μερικά μπορούν να τρέφονται για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Ένα μωρό που θέλει να θηλάσει για μεγάλο χρονικό διάστημα, όπως 30 λεπτά από κάθε πλευρά, μπορεί να έχει πρόβλημα στο να πάρει αρκετό γάλα ή μπορεί να χρειάζεται το χρόνο του ή της για να τραφεί.

Πώς μπορώ να καταλάβω ότι το μωρό μου πεινάει;

Όταν τα μωρά είναι πεινασμένα, θα κάνουν θηλαστικές κινήσεις- πιπίλισμα , ή θα βάλουν τα χέρια τους στο στόμα τους. Το κλάμα είναι συνήθως ένα πρόσφατο σημάδι της πείνας.

Πόσο συχνά πρέπει να θηλάζω το μωρό μου;

Συνιστάται να θηλάζετε τουλάχιστον 8-12 φορές σε 24 ώρες, ή περίπου κάθε 2-3 ώρες, κατά τις πρώτες εβδομάδες της ζωής.

Πώς θα ξέρω πότε το μωρό μου είναι πλήρες;

Το μωρό θα κοιμηθεί ή θα αφήσει το στήθος σας.

Ποια προβλήματα μπορεί να αντιμετωπίσετε κατά τον θηλασμό;

Είναι φυσιολογικό μικρά προβλήματα να προκύψουν τις επόμενες ημέρες και εβδομάδες, όταν ξεκινάτε το θηλασμό. Εάν κάποιο από τα παρακάτω προβλήματα επιμένουν, καλέστε τον ιατρό σας ή να ζητήσετε να δείτε κάποιον ειδικό στη γαλουχία:

  • Πόνος στη θηλή ή κάποια δυσφορία είναι φυσιολογική κατά την έναρξη του θηλασμού. Πόνος που συνεχίζει πέρα ​​από την πρώτη εβδομάδα ή δεν υποχωρεί συνήθως δεν είναι φυσιολογικός. Πόνος στη θηλή μπορεί να προκληθεί από το μωρό, όταν δε θρέφεται αρκετά. Βεβαιωθείτε ότι το στόμα του μωρού είναι ανοιχτό και έχει όσο μεγαλύτερο μέρος της θηλαίας άλω στο στόμα όσο το δυνατόν. Εφαρμόζοντας μια μικρή ποσότητα του μητρικού γάλακτος στη θηλή μπορεί να επιταχύνετε τη διαδικασία επούλωσης. Δοκιμάστε διαφορετικές στάσεις θηλασμού για να αποφεύγετε τις πληγωμένες περιοχές.
  • Τάση- Πρήξιμο Μαστών : Όταν το στήθος σας είναι γεμάτο γάλα, μπορεί να το αισθάνεστε   πλήρες, σκληρό, και τρυφερό. Μόλις το σώμα σας υπολογίζει ακριβώς πόσο γάλα χρειάζεται το μωρό σας, το πρόβλημα υποχωρεί σε μια εβδομάδα περίπου . Για να αποφευχθεί αυτό το πρόβλημα, θηλάζετε πιο συχνά για να στραγγίξει το στήθος σας. Αντί θηλασμού, μπορείτε να τρίψετε απαλά το στήθος σας ή να βγάλετε λίγο γάλα με το χέρι σας ή με αντλία για να μαλακώσει. Μεταξύ ταΐσματος , ζεστές κομπρέσες ή ένα ζεστό ντους μπορούν να βοηθήσουν. Αν δεν αδειάσουν οι γαλακτοφόροι αγωγοί φράζουν με αχρησιμοποίητο γάλα και δημιουργείται ένας σκληρό κόμπος σε αυτό το στήθος. Για να καθαρίσετε την απόφραξη και να μπορεί το γάλα να ρέει ξανά, δοκιμάστε να θηλάζετε πιο συχνά στο στήθος που έχει μπλοκαριστεί. Εφαρμόστε θερμότητα με ένα ζεστό ντους, θερμοφόρα, ή ένα μπουκάλι ζεστό νερό.
  • Μαστίτιδα: Εάν ένας αποκλεισμένος αγωγός δεν αποστραγγίζεται, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μόλυνση του μαστού που ονομάζεται μαστίτιδα. Η μαστίτιδα μπορεί να προκαλέσει γριππώδη συμπτώματα, όπως πυρετό, πόνο και κόπωση. Το στήθος σας θα είναι πρησμένο και επώδυνο και μπορεί να είναι πολύ ζεστό στην αφή. Αν έχετε αυτά τα συμπτώματα, καλέστε τον ιατρό σας. Μπορεί να συνταγογραφηθεί ένα αντιβιοτικό για τη θεραπεία της λοίμωξης. Μπορεί να είστε σε θέση να συνεχίσετε να θηλάζετε ενώ παίρνετε αυτό το φάρμακο.

Τι μπορώ να κάνω για να διασφαλίσω ότι θα παρέχω την καλύτερη διατροφή για το μωρό μου και τον εαυτό μου;

Μιλήστε με την/τον παιδίατρο και τη Μαία σας. Είναι οι πλέον αρμόδιοι επαγγελματίες υγείας για να σας βοηθήσουν σε αυτή την τόσο σημαντική περίοδο της ανάπτυξης του μωρού σας.

Οι παρακάτω απλές συμβουλές θα σας βοηθήσουν να επιτύχετε τους διατροφικούς στόχους που χρειάζονται για τον θηλασμό:

  • Πίνετε άφθονα υγρά και πίνετε ακόμα περισσότερο, αν τα ούρα σας έχουν σκούρο κίτρινο χρώμα. Είναι μια καλή ιδέα να πιείτε ένα ποτήρι νερό κάθε φορά που θηλάσετε.
  • Αποφύγετε τα τρόφιμα που μπορεί να προκαλέσουν στομαχικές διαταραχές στο μωρό σας. Συνήθεις ύποπτοι είναι το λάχανο, και τα πικάντικα τρόφιμα.
  • Πίνοντας καφεΐνη σε μέτριες ποσότητες δεν επηρεάζει το μωρό σας. Μια μέτρια ποσότητα της καφεΐνης είναι περίπου 200 mg την ημέρα.
  • Αν θέλετε να πιείτε οινοπνευματώδες ποτό, περιμένετε τουλάχιστον 2 ώρες για να θηλάσετε.
  • Πάντα να ελέγχετε με τον ιατρό ή την/τον παιδίατρό σας πριν πάρετε φάρμακα για να βεβαιωθείτε ότι είναι ασφαλή κατά τη διάρκεια του θηλασμού.
  • Αποφύγετε το κάπνισμα και τη χρήση παράνομων ουσιών. Και τα δύο μπορούν να βλάψουν το μωρό σας. Η λήψη συνταγογραφούμενων φαρμάκων (όπως η κωδεΐνη, ηρεμιστικά ή υπνωτικά χάπια) για λόγους μη ιατρικής φύσεως, επίσης μπορεί να είναι επιβλαβής.

Ποιες είναι μερικές μέθοδοι αντισύλληψης που μπορώ να χρησιμοποιήσω όταν θηλάζω;

Μπορείτε να ξεκινήσετε τη λήψη προγεστερόνης αμέσως μετά τον τοκετό, ενώ είστε ακόμα στο νοσοκομείο. Αντισυλληπτικά που περιέχουν οιστρογόνα, δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια του πρώτου μήνα θηλασμού. Το οιστρογόνο μπορεί να μειώσει την παροχή του γάλακτος. Μόλις εγκατασταθεί ο θηλασμός , μπορεί να χρησιμοποιηθούν μέθοδοι που περιέχουν οιστρογόνα.

 

 

81 Comments

  1. I’m not sure exactly why but this website is loading extremely slow for me.
    Is anyone else having this issue or is it a issue on my end?
    I’ll check back later on and see if the problem still exists.

    0mniartist asmr

  2. It’s the best time to make a few plans for the future and
    it is time to be happy. I have read this publish and if I may
    just I desire to suggest you few attention-grabbing issues or suggestions.
    Maybe you can write next articles regarding this article.

    I desire to read more issues about it! 0mniartist asmr

  3. Amazing blog! Do you have any recommendations for aspiring writers?
    I’m hoping to start my own blog soon but I’m a little lost
    on everything. Would you advise starting with a free platform like WordPress or go for a
    paid option? There are so many choices out there that I’m totally overwhelmed ..
    Any suggestions? Thanks a lot! 0mniartist asmr

  4. Woah! I’m really loving the template/theme of this site.
    It’s simple, yet effective. A lot of times it’s difficult to get
    that “perfect balance” between superb usability and
    visual appearance. I must say you have done a superb job with this.
    Additionally, the blog loads extremely quick for me
    on Firefox. Outstanding Blog! 0mniartist asmr

  5. Pingback: buy cialis 5mg daily use

  6. Pingback: acheter viagra 100mg pfizer

  7. Pingback: sildenafil buy canada

  8. Pingback: sildenafil 20 mg price

  9. Pingback: buy cialis reliable store

  10. Pingback: female viagra 2018

  11. I’m really impressed along with your writing talents as smartly as with the layout to your
    weblog. Is that this a paid topic or did you modify it your self?
    Anyway stay up the excellent quality writing, it’s uncommon to look a
    nice weblog like this one today.. asmr 0mniartist

  12. Does your website have a contact page? I’m having problems locating it but, I’d like to send you an email.
    I’ve got some ideas for your blog you might be interested in hearing.
    Either way, great website and I look forward to seeing it grow over time.

    asmr 0mniartist

  13. I’m not sure where you are getting your information,
    but good topic. I needs to spend some time
    learning more or understanding more. Thanks for wonderful information I was looking for this info for my mission. asmr 0mniartist

  14. Pingback: amoxicillin for fish

  15. Pingback: will amoxicillin treat a uti

  16. Pingback: azithromycin with alcohol

  17. Pingback: celecoxib 200 mg capsule

  18. Pingback: best generic cialis australia

  19. Hey there! Someone in my Facebook group shared this site with us so I came to take a look. I’m definitely enjoying the information. I’m bookmarking and will be tweeting this to my followers! Great blog and amazing design and style.

  20. free nas software 2020 drawing program website to buy Autocad office software shop reviews. office software in linux the radeon software adrenalin 2020 edition engeeeneringu#$sssaunnplus , 2020 software kitchen design. oppo a5 2020 software update download, 2020 software price best free tax software 2020 reddit back office software que es. open office software free download svci 2020 software download, 2020 design software graphics card.

  21. Pingback: sildenafil online purchase

  22. Pingback: cialis actress australia

  23. Pingback: tadalafil soft tablets 20mg

  24. Pingback: 400 mg sildenafil

  25. I absolutely love your site.. Very nice colors & theme. Did you create this web site yourself?
    Please reply back as I’m attempting to create my own personal website and want to know where you got this from or exactly what the theme is named.

    Cheers!

  26. I like the helpful info you supply on your articles.
    I’ll bookmark your weblog and test once more here regularly.
    I’m slightly certain I’ll be told lots of new stuff right here!

    Good luck for the next!

  27. Wow that was strange. I just wrote an very long comment but after I clicked submit my comment
    didn’t appear. Grrrr… well I’m not writing all that over again. Anyhow, just wanted to say great blog!

  28. If you would like to obtain a great deal from this post then you have to apply these
    strategies to your won webpage.

  29. Pingback: how to buy online uk

  30. Just desire to say your article is as astonishing. The clearness in your post is simply nice and
    i can assume you’re an expert on this subject. Fine with your permission let me to grab your RSS feed to keep updated with forthcoming post.

    Thanks a million and please continue the gratifying work.

  31. I have been exploring for a little for any high quality
    articles or blog posts on this sort of area . Exploring in Yahoo I
    finally stumbled upon this website. Reading this info
    So i am glad to express that I’ve a very just right uncanny feeling I discovered just what I needed.
    I so much definitely will make certain to don?t overlook this web site
    and provides it a look regularly.

  32. We stumbled over here different web page and
    thought I might as well check things out. I like what I see so now i
    am following you. Look forward to looking over your web page for a
    second time.

  33. Pingback: payday loan calculator

  34. Admiring the time and energy you put into your site and in depth information you offer.
    It’s awesome to come across a blog every once in a while that isn’t the same
    outdated rehashed material. Wonderful read! I’ve saved your site and I’m adding
    your RSS feeds to my Google account.

Leave a Comment