Στοματική υγεία και εγκυμοσύνη

Στοματική υγεία και εγκυμοσύνη

Επιμέλεια κειμένου Παναγιώτης Νικολής

Χειρουργός Οδοντίατρος Ενδοδοντολόγος

 

Η εγκυμοσύνη είναι μια μοναδική και ιδιαίτερη περίοδος στη ζωή της γυναίκας και χαρακτηρίζεται από πολλές μεταβολές στη φυσιολογία του οργανισμού . Σαν κομμάτι του οργανισμού, η στοματική κοιλότητα μπορεί να επηρεαστεί από τις νέες συνθήκες,

PILATES

Μια άσκηση για τις γυναίκες σε κάθε στιγμή της ζωής τους.

Κείμενο από την Κατερίνα Μαρκουλή.

Γιατί το pilates είναι κατάλληλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της λοχείας ;

 

  • Η γέννα ίσως είναι η πιο δύσκολη << άσκηση>> στη ζωή σας! Το pilates θα σας βοηθήσει να τα  καταφέρετε.

YOGA

Άμεση , Ασφαλής Αποκατάσταση μετά την Εγκυμοσύνη.

Κείμενο από τη Γιούλη Ματσαμά

Μέθοδος Tanzberger Τί είναι;

Η γυμναστική του πυελικού εδάφους εφαρμόστηκε αρχικά μετά από γυναικολογικές ή ανδρολογικές χειρουργικές επεμβάσεις  , για την πρόληψη της ακράτειας.

Στην πορεία αναγνωρίστηκε η ανάγκη εφαρμογής μετά τον τοκετό και προέκυψαν τεχνικές όπως η μέθοδος Kegel.

Tips για την εγκυμοσύνη

Η εγκυμοσύνη προκαλεί ορμονικές αλλαγές που επηρεάζουν το σώμα και ως εκ τούτου το δέρμα. Kατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να παρατηρήσετε κάτι από κηλίδες έως ακμή. Συστατικά που περιέχονται σε προϊόντα ομορφιάς, ειδικά σε λοσιόν, κρέμες και έλαια, μπορούν να απορροφηθούν στην κυκλοφορία του αίματος και είναι δυνητικά επιβλαβή για το έμβρυο.

Μπορεί να θέλετε να αλλάξετε τα προϊόντα σας,

Ταξίδι στην εγκυμοσύνη

Πότε είναι η καλύτερη στιγμή για να ταξιδέψετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Η καλύτερη στιγμή για να ταξιδέψετε είναι ίσως η μέση της εγκυμοσύνης, μεταξύ των εβδομάδων 14 και 28. Οι πιο συνήθεις καταστάσεις έκτακτης ανάγκης συμβαίνουν στο πρώτο και τρίτο τρίμηνο. Μετά από 28 εβδομάδες, μπορεί να είναι πιο δύσκολο για σας να μετακινηθείτε ή να καθίσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Σεξ κατα την εγκυμοσύνη

Αν θέλετε να μείνετε έγκυος, κάνετε σεξ. Δεν υπάρχουν εκπλήξεις. Αλλά τι γίνεται με το σεξ, ενώ είστε έγκυος; Οι απαντήσεις δεν είναι πάντα τόσο προφανείς.

Μπορώ να κάνω σεξ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Εφ ‘όσον η εγκυμοσύνη σας εξελίσσεται ομαλά, μπορείτε να κάνετε σεξ όσο συχνά θέλετε.

Ωστόσο,

Πώς ξεκινάει η εγκυμοσύνη;

Η γονιμοποίηση, η ένωση ενός ωαρίου και ενός σπερματοζωαρίου σε ένα μόνο κύτταρο, είναι το πρώτο βήμα σε μια πολύπλοκη σειρά γεγονότων που οδηγεί σε εγκυμοσύνη. Η γονιμοποίηση πραγματοποιείται στη σάλπιγγα. Κατά τη διάρκεια των προσεχών ημερών, το ενιαίο κύτταρο διαιρείται σε πολλαπλά. Ταυτόχρονα, η μικρή συστάδα των διαιρούμενων κυττάρων κινείται μέσω της σάλπιγγας προς την κοιλότητα της μήτρας.

Πρωινή αδιαθεσία

Τι είναι η πρωινή αδιαθεσία;

H ναυτία και o έμετος που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ιδιαίτερα κατά το πρώτο μέρος της εγκυμοσύνης, συχνά αποκαλούνται «πρωινή ναυτία». Παρά το όνομά της, η κατάσταση αυτή μπορεί να εμφανιστεί οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας.

Τι προκαλεί την πρωινή αδιαθεσία;

Παρά το γεγονός ότι κανένας δεν είναι σίγουρος τι προκαλεί την πρωινή αδιαθεσία,

Πρόωρος τοκετός

Μία φυσιολογική εγκυμοσύνη διαρκεί 37 έως 42 εβδομάδες, αρχής γενομένης από την πρώτη ημέρα της τελευταίας περιόδου. Μια εγκυμοσύνη που συνεχίζει μετά από τις 37 εβδομάδες ονομάζεται «τελειόμηνη».
Ο πρόωρος τοκετός ορίζεται ως ο τοκετός που ξεκινά πριν από τις 37 εβδομάδες της κύησης. Πρόκειται για την  πιο σημαντική αιτία νεογνικής θνητότητας και νοσηρότητας.

Προεκλαμψία

Η προεκλαμψία είναι μια πάθηση της κύησης και ορίζεται ως υψηλή αρτηριακή πίεση και περίσσεια λευκώματος στα ούρα μετά από τις 20 εβδομάδες κύησης σε μια γυναίκα που προηγουμένως είχε φυσιολογική αρτηριακή πίεση. Ακόμα και μια μικρή αύξηση στην πίεση του αίματος μπορεί να είναι ένα σημάδι της προεκλαμψίας. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η προεκλαμψία μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές –